Aggiornato
il 29-03-08.
 Ercolina Upper Body Power
nasce da una precisa esigenza di preparazione atletica, dovuta alla mancanza sul mercato
di un valido prodotto che simuli, per modalità e intensità, la spinta con i bastoncini
dello sci di fondo.
Nello sci nordico, non sono mai richiesti sforzi massimali, e il gesto tecnico è
caratterizzato dalla ripetitività; la forza specifica è quella resistente, intesa come
capacità di esprimere un’azione propulsiva sufficiente e per un lungo periodo di
tempo.
 Con Ercolina Upper Body Power si può sviluppare sia la forza
resistente che la forza veloce/massimale.
La forza resistente può essere sviluppata protraendo l’esercizio nel tempo,
con la regolazione dell’intensità dello sforzo medio bassa.
L’allenamento della forza veloce/massimale si ottiene con la regolazione
dell’intensità dello sforzo medio alta, e imprimendo la massima dinamicità al
movimento.
Maggior incremento della forza veloce/massimale si
ottiene eseguendo delle serie di intervalli, in cui si alternano i periodi di maggior
dinamismo con adeguati periodi di recupero. Sforzo regolabile Altezza regolabile (con accessorio opzionale).
Le caratteristiche costruttive di Ercolina Upper Body Power
presentano indubbi vantaggi dal punto di vista biomeccanico: la spinta avviene come nello
sci di fondo, consentendo l’uso delle braccia simultaneamente o alternate, con una
vasta gamma di esercizi, regolazioni e personalizzazioni.
 Il ritorno dalla fase di spinta
avviene in modo completamente scarico: la fase di spinta avviene nella maniera più fluida
e senza traumi per la muscolatura.
Ercolina Upper Body Power non è una novità, da molti
anni viene usata dagli atleti professionisti di tutte le squadre nazionali oltre che
amatori, gruppi sportivi, società sportive e da operatori per lo sviluppo del settore
giovanile.
NEWS
Ercolina Upper Body Power è un prodotto:
Mirco Collavo
Attrezzature Sportive
Via per Schievenin, 23
32030 - Quero (BL) - Italia
Tel/Fax +39 0439 788180
Cellulare +39 328 4174159
www.upperbodypower.com
e-mail collavomirco@hotmail.com
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